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成功するための近道!ゴルフのスコアアップはスイング動画チェックがまずは基本!

ゴルフのスコアアップはスイング動画チェックがまずは基本!

 

 

今年こそはゴルフを上達させたい!今までのボロボロだったスコアは忘れて、心機一転、今年こそ周りが驚く美しいスイングでスコアアップを狙ってみませんか?

 

 

そこで今回は

 

●まずはウォームアップから・・・体が動かないことには話にならない!
●ハーフスイング。全ての基本はココにある。
●フルスイング。そんなに早く振らなくてもイイんです。

 

という内容でお伝えします。

 

 

●まずはウォームアップから・・・体が動かないことには話にならない!

 

ゴルフ場について、着替えて、パター練習して、さあ1番ホールでティーショット!
あれ?ダフッた、チョロ・・・。という経験、誰にでもありますよね。
私もしょっちゅうです。

 

そりゃそうです。前日まで仕事して、終わって飲みに行って、帰ってからバタバタと用意して短い睡眠時間の中ゴルフ場まで来ているのですから。いきなりスイングしても動けるわけがありません。

 

それにいきなりドライバーを振り回すと腰やら肩に一気に負荷がかかります。ぎっくり腰になって帰るなんていうのは避けたいところですね。

 

そこで、特に朝一ゴルフのウォームアップにぴったりな動画を今日はご紹介します。

 

 

ウォームアップ時にどうぞ@リズムシンクロ打法

 

 

 

森本光洋さんという方が作成された動画なのですが、クロスハンドグリップと一本足でスイングを繰り返しすることにより体重移動や踏込を体に覚えさせよう、というものです。私は体のクセとして腰が横にスウェイしてしまい十分な体重移動ができないままスイングして、飛距離が思うように伸びないのが悩みだったのですが、この動画を意識的に実施することによりドライバーの飛距離がすぐに10ヤード伸びました。

 

このウォームアップと併せて、手首・足首・アキレス腱伸ばし・肩回しをやっておけば体がちゃんと動いてくれるようになりますよ。

 

 

●ハーフスイング。全ての基本はココにある。

 

たかがハーフ、されどハーフ。誰にでもできるように思われがちですが、調子の悪いときほどハーフスイングの練習は疎かになっている場合が多いように思います。

 

なぜか、と言えば・・・よく考えてみてください。ゴルフはボールを打つスポーツ。それを狙った位置に正確に打てればいいんです。あなたのボールが突然曲がってOBになったり、池に入ったり、力んでチョロになるのはボールのせいではありません。そしてクラブのせいでもありません。

 

そう。ボールの行く先を決めるのは
1.フェースの向き、2.スイングする方向、3.パワー
の3つです。

 

ハーフショットをゆっくりと一度やってみてください。そして以下の項目を確認してみましょう。

 

1.フェースはきちんと目標方向に向いていますか?
2.腕はまっすぐ引けていますか?フェースは最初狙ったとおりに当たっていますか?
3.スイングは9時〜3時の間で行えていますか?必要以上に振っていませんか?

 

そもそもハーフショットって何だっけ?という方は以下の動画を参考にご覧ください。両足を揃えて打つ練習法も解説いただいているので頭の位置がズレてトップやダフリが多い方にも非常に効果的です。

 

 

ゴルフ「ミート率を上げるハーフスイング練習」

 

 

 

ハーフショットが正確にできるようになってきたら、全てのクラブで試してみてください。これは私だけかもしれませんが、特に大き目のクラブは、フルスイングしなくてもあまり距離が変わらないという意外な発見をしました。

 

じゃあ、今まで必死にやってきたフルスイングの練習っていったい何だったの?
ちょっと空しくなりました。

 

 

●フルスイング。そんなに早く振らなくてもイイんです。

 

たしかにハーフが正確に打てればそれでいいのかもしれない。でも、やっぱりフルスイングできっちりと振り、フィニッシュが決まれば言うことなしですよね。

 

でもハーフがせっかく出来たのにフルスイングになった途端フォームが崩れる、というのは避けたいところ。

 

そりゃ遠くに飛ばしたい!スカッと気持ちよく打ちたいというのは誰もが思うところ。早いスピードでスイングすることによりせっかく作ったフォームが台無しになってしまいます。

 

そこでおすすめしたいのがゆっくりとフルスイング。いい例が女子プロゴルファーの北田瑠依さんのスイングです。かなりゆったりと振っているのですが正確に狙った位置まで運んでいます。ぜひ一度YouTubeやTVで確認してみてください。

 

こんなにゆっくりでいいんだ、と驚かれること間違いなしです!

 

しかし実際にラウンドする場合、あらゆる場面に遭遇するのが実際のところ。私の場合、後ろから追っかけられた時や、バンカーにはまるとついつい振り急ぐ傾向があります。

 

振り急ぐ場合やダフってうまく行かないときは・・・敢えて歩いて次のボールポジションに行くようにして歩数を頭の中で数えます。案外落ち着きますよ。

 

どうせなら、気分のいいゴルフをしたいですね。
更なる高みを目指してスコアアップを目指しましょう!

 

 

なお、以下のブログは、「ウォームアップ時にどうぞ@リズムシンクロ打法」の動画で紹介した森本光洋さんのゴルフ上達DVDについて詳しくレビューされています。とてもおすすめの教材なので、ぜひ一度ご覧になってみてくださいね。

 

 

 

リズムシンクロ打法DVD(森本光洋)のマル秘レビュー!評判・口コミ・評価・効果